Marathon de Moscou

Mon récit de la course 

Les préparatifs

Pour mon 3^ème marathon hors de France, j’ai choisi Moscou car il s’agit d’une jeune course dans une ville immense et magnifique. J’étais donc curieux de courir là-bas et d’avoir ensuite l’opportunité de visiter. Partir en Russie nécessite l’obtention d’un visa, et pour ma part je suis passé par Mondial Visas pour cette démarche car cela permet un gain de temps en évitant de prendre rendez-vous avec l’ambassade, et d’éventuellement se faire voir refuser son dossier car certains documents sont manquants … bref, pour moi cette solution étaient plus simple pour un coût pas nécessairement beaucoup plus élevé (aux alentours de 110€). Bien sûr, cela représente une somme additionnelle, néanmoins il faut savoir que l’inscription au marathon est d’environ 40€, ce qui, comparé aux marathons de New York ou encore Paris, est bien peu donc on arrive là à un certain équilibre.

Je préfère arriver peu de temps avant la course, plutôt le vendredi après-midi. Cela me permet de m’installer dans mon logement tranquillement, le samedi matin d’aller chercher le dossard et généralement j’essaie ensuite de faire une visite en bus touristique car il y a l’envie, déjà, de découvrir la ville, mais il faut aussi se ménager avant la course, donc je trouve cette solution comme étant un bon compromis. Les avis des différents sites internet étant plutôt négatifs sur les visites en bus dans Moscou (moins intéressant car trop de circulation), j’ai opté pour la ballade dans le magnifique parc Gorki.

On se rend assez rapidement compte du profil de la course. Des grandes artères (parfois des routes jusqu’à 8 voies !!!) avec peu de virages serrés et un parcours sans beaucoup de dénivelé. La météo était parfaite pour nous (17° C) néanmoins on peut penser qu’avec la taille de ces rues, le vent peut vite s’y engouffrer si les conditions météo sont moins clémentes. 

L’ensemble des rues du parcours sont interdites à la circulation, il faut donc profiter au maximum de Moscou sans circulation ce qui est un luxe quand on connait les difficultés de trafic de cette ville habituellement. La ville est aux coureurs, mais aussi aux cyclistes parfois, car les rues étant tellement larges, un accompagnateur ne faisant pas la course peut vous suivre aisément sur une bonne partie du parcours.

La 1^ère partie de la course nous fait suivre la rivière Moskova, passer par le quartier des affaires Moscow city, apercevoir le parc Gorki, l’immense statue Pierre le Grand. J’apprécie toujours autant ces débuts de course où on est aussi dans l’observation et pas uniquement focalisé sur soi, sa foulée. Assez sympa, vers le 14^ème km, on court aux côtés des participants du 10km (qui eux en sont au 5^ème km). Toujours sur le même rythme, j’ai réalisé sans trop de difficulté ce 1er semi-marathon et c’est à ce niveau que nous effectuons notre 1^er virage en épingle. Tout un symbole pour moi, je me suis dit à cet instant « ca y est on entame le retour ! »

La principale difficulté est une petite côte entre le 23 et 24^ème km mais à cet instant de la course, les forces sont encore là alors on diminue la taille de la foulée, on augmente un peu la fréquence et on avale le dénivelé.

Et puis c'est à ce moment qu'on arrive dans le centre de la ville, le public devient plus présent, on nous encourage un peu plus. On se rapproche du Bolchoï, du Kremlin et de la place Rouge, alors même si on commence à être dans le dur vers les 30km, le spectacle nous fait oublier la fatigue et les douleurs qui peuvent s’installer. A cet instant je me sentais encore très frais, étonnamment d’ailleurs, mais le rythme dans lequel j’avais débuté et que j’avais poursuivi jusque-là ne devait pas y être étranger. Toujours sur des bases de 5min30, les kilomètres s’égrenaient et le gel qui j’ai pris au 33^ème km m’a peut être aidé (je n’en prends pas habituellement mais j’ai trouvé qu’ils étaient situés au bon endroit pour cette course)

J’ai réussi à maintenir l’allure sur les 9 derniers kilomètres qui nous ramenaient vers le stade olympique et arriver sur la ligne droite finale, qui peut paraître longue (700m environ), mais qui doit s’appréhender comme un dernier moment pour en profiter. Car chaque fin de course, aussi difficile soit elle, reste un moment d’aboutissement, on se dit et on réalise que, ça y est je l’ai fait ! Alors autant essayer de célébrer avec le public, les autres coureurs qui en terminent aussi et ne pas attendre d’avoir passé la ligne pour lever les bras.